Datos estadísticos demuestran

La obesidad esta aumentando en un 1% por año.
La hipertensión arterial afecta a 1 de cada 3 adultos.
Más del 60% de las personas mayores de 50 años de edad tienen al menos una enfermedad controlable.
17% de los niños tienen sobrepeso o son obesos.
Las personas obesas gastan 6 veces más en cuidados médicos.
La diabetes representa el 30% de los costos de atención de medicina
La actividad física esta disminuyendo en todos los segmentos de la población.

Es de suma importancia ser más activo, recuerda que los cambios no solo son estéticos, tus órganos internos, músculos, huesos, tejidos tendinosos y musculares te los agradecerán.

No hay mejor medicina preventiva, que realizar actividad física a diario y de forma moderada.